Спорт - это просто⁠⁠

Понимаю, что таких постов на пикабу уже over9000, но напишу. Быть может, именно мой пост подтолкнет чью-то уже почти круглую тушу с дивана и одним спортсменом станет больше.
Если вы осознали, что пришло время сбросить лишний жир, просто встаньте с дивана и бегите. Сегодня для меня наступило завтра, я одел кроссовки и побежал.

Примерно так это выглядело первые 30 секунд.
Потом было тяжело, больно и плохо, но меня было не остановить. Небольшой лайфхак, если вы боитесь, что вас будут тыкать палкой и кричать: "жиробас, уходи!" - просто делайте вид, что вы не первые 100 метров бежите, а уже пробежали километра три. После первых ста метров даже играть не приходится, всё выглядит очень натурально.
Немаловажный момент, если вы разок встали с дивана - повторите завтра.
И самое главное - не останавливайтесь. Не так, как Форест, иногда надо делать перерывы, но бегать надо каждый день.
У меня всё, надеюсь, я смогу повторить это завтра. Пожелайте мне удачи)