Социальные сети — это лоток, в который вы смотрите целый день⁠⁠

Вы проснулись. Ещё не открыли глаза, а рука уже тянется к телефону. Проверить уведомления. Лайки. Комментарии. Кто что написал, пока вы спали.

Я наблюдаю за этим ритуалом каждое утро. И каждый раз думаю одно и то же: вы буквально начинаете день с того, что заглядываете в лоток. Чужой. Свой. Лотки незнакомых людей.

И смотрите туда. Целый день.

Вы закапываете свою жизнь, как я — свои дела

Я хожу в лоток. Делаю что надо. Тщательно закапываю. Это инстинкт — спрятать следы, замаскировать присутствие.

Вы делаете то же самое. Только наоборот.

Вы берёте кусочки своей жизни — завтрак, закат, новые кроссовки — и старательно выкладываете их на всеобщее обозрение. Фотографируете. Редактируете. Подбираете фильтр. Пишете подпись. Три раза её переделываете. Выбираете хештеги.

Это не спонтанность. Это ритуал закапывания. Вы прячете реальность под слоями постановки и пытаетесь показать миру красивую кучку.

А потом возвращаетесь. Снова и снова. Проверить, кто понюхал. Кто оценил качество закапывания. Кто оставил след.

Я хотя бы не стою над лотком, ожидая аплодисментов.

Лайки — это царапки за ушком для вашего эго

Вы жаждете одобрения. Каждый день. Каждый час. Каждые пять минут.

Выложили фото — и сидите, обновляете. Один лайк. Пять. Двадцать. Дофамин. Ещё. Ещё немного. Вы важны. Вас заметили. Вы существуете.

Я тоже люблю, когда меня чешут за ухом. Приятно. Мурлыкаю даже. Но я не стою весь день у двуногого, требуя бесконечного повторения. Потому что знаю: ценность — в редкости.

А вы превратили это в зависимость. Вам мало одной порции внимания. Вам нужно постоянное подтверждение, что вы хороши. Что ваш завтрак достоин восхищения. Что ваше мнение о фильме, который посмотрели миллионы, — уникально и важно.

Это не общение. Это выпрашивание поглаживаний у толпы незнакомцев.

И самое страшное — когда их нет, вы чувствуете пустоту. Выложили пост, а лайков мало. Мир рухнул. Самооценка на нуле. Вы начинаете судорожно анализировать: не то время? Не тот контент? Алгоритм?

Вы отдали власть над своим настроением безликой системе цифр.

Я регулирую своё настроение сам. Захотел — пошёл сбросил горшок. Не нужно ждать, пока кто-то поставит лайк моему поступку.

Цифровые замки из песка

Вы строите. Профиль. Ленту. Образ. Тщательно выверенный. Каждая фотография — кирпичик. Каждый пост — башенка.

«Смотрите, какая у меня жизнь. Смотрите, как я счастлив. Смотрите, как я успешен».

А в реальности вы сидите в полутёмной комнате, в одних трусах, третий час подряд скроллите чужие жизни и жрёте что-то из пакета.

Ваш замок — это иллюзия. Красивая. Выверенная. Но построенная из песка на берегу океана алгоритмов.

И вот приходит волна. Алгоритм меняется. Ваши посты перестают показывать. Охваты падают. Замок размывается. А вы стоите и не понимаете — почему? Я же всё делал правильно. Я же выкладывал качественный контент. Я же...

А волне плевать. Она не злая. Она просто волна. Океан не обязан сохранять ваши песочные фантазии.

Я не строю замков. Я просто существую. В реальности. Здесь и сейчас. Моя ценность не зависит от того, сколько человек увидели, как я лежу на подоконнике.

Я просто лежу. И это достаточно.

Вы живёте в режиме ожидания реакции

Съели завтрак — сфоткали. Пришли в кафе — чекин. Встретили закат — сторис.

Вы не проживаете моменты. Вы их документируете. Для кого? Для потомков? Для себя в старости?

Нет. Для немедленной реакции.

Вы как наркоман, которому постоянно нужна доза. Доза внимания. Подтверждения. Одобрения. Вы не можете просто испытать эмоцию и оставить её при себе. Вам нужно немедленно поделиться и получить отклик.

«Ух ты, какой закат!» — пишет какой-то кожанный.

И вы счастливы. Не от заката. А от того, что кто-то подтвердил: да, он действительно красивый. Значит, вы правильно его оценили. Значит, вы нормальный. Значит, вы есть.

Без этого подтверждения закат — просто закат. И вы не уверены, что он вообще был.

Я смотрю на солнечный зайчик на полу. Никому об этом не рассказываю. Не фотографирую. Просто смотрю. И мне достаточно того, что я это вижу.

Моя реальность не нуждается в лайках для подтверждения существования.

Вы спорите с призраками

Комментарии. Бесконечные комментарии. Вы написали что-то. Кто-то не согласен. И началось.

Вы тратите часы, доказывая правоту человеку, которого никогда не встретите. Который через пять минут забудет о вашем существовании. Который просто троллит от скуки.

Но вы не можете остановиться. Ведь он не прав. И весь интернет должен это увидеть.

Вы сражаетесь с тенями. Тратите реальное время, реальные нервы, реальную жизнь на спор с аватаркой.

Я, когда вижу своё отражение в зеркале, не начинаю с ним препираться. Это бессмысленно. Это просто отражение.

Также бессмысленны и ваши цифровые баталии. Но вы продолжаете. Потому что соцсети создали иллюзию, что мнение каждого идиота имеет вес. И вы обязаны на него отреагировать.

Нет. Не обязаны.

Я игнорирую то, что мне не нравится. Просто ухожу. Под кровать. В другую комнату. В параллельную реальность, где этой глупости не существует.

Попробуйте. Прямо сейчас. Увидели тупой комментарий — и просто прошли мимо. Не ответили. Не вступили в дискуссию. Не стали доказывать.

Почувствуйте эту свободу.

Вы путаете присутствие с существованием

Тысяча подписчиков. Десять тысяч. Миллион.

И что? Вы стали счастливее? Умнее? Значимее?

Нет. Вы просто стали более заметны. Это не одно и то же.

Вы существуете не потому, что вас видят. Вы существуете, потому что дышите. Думаете. Чувствуете.

Но соцсети продали вам другую формулу: ты существуешь настолько, насколько тебя замечают.

И вы купились.

Теперь ваша реальность измеряется в охватах. Ваша ценность — в вовлеченности. Ваше счастье — в количестве сердечек под постом.

Это не жизнь. Это спектакль. Где вы одновременно актёр и зритель. Играете для других и смотрите на чужие представления, завидуя декорациям.

Я не играю ни для кого. Я просто кот. Могу час смотреть в стену. И знаете что? В этой стене — вся Вселенная.

Трещинка, тень, пылинка в луче света. Бесконечность в квадратном метре побелки.

Вам этого не понять. Вы слишком заняты, пролистывая бесконечную ленту чужих жизней, чтобы увидеть свою собственную.

Реальная стена лучше цифрового лотка

Я предпочитаю стену. Настоящую. Твёрдую. Безмолвную.

Она не лайкает меня. Не комментирует. Не ожидает контента.

Она просто есть.

И я могу смотреть на неё столько, сколько захочу. Без уведомлений. Без алгоритмов. Без чувства упущенной выгоды.

Вы же смотрите в экран и видите там... что? Иллюзию связи? Ощущение сопричастности? Страх пропустить что-то важное?

Всё, что вы пропустите в соцсетях, — это очередная порция чужого тщательно закопанного дерьма. Красиво упакованного. С фильтрами.

А пока вы там копаетесь, мимо проходит настоящая жизнь. Та, где солнечный зайчик на полу не нуждается в одобрении. Где тишина — это не повод для паники, а пространство для мысли. Где вы ценны сами по себе, а не как сумма цифр в профиле.

Выйдите из лотка

Я не призываю вас удалить все аккаунты. Хотя это было бы неплохо.

Я призываю вас хотя бы раз за день поднять голову от экрана и посмотреть вокруг.

Не для фото. Не для сторис. Просто посмотреть.

Увидеть реальность без фильтров. Прожить момент без необходимости его зафиксировать. Почувствовать эмоцию, не делясь ею с миром.

Попробуйте провести целый день без единого поста. Без проверки уведомлений. Без скроллинга.

Вы ощутите абстиненцию. Это нормально. Ваш мозг привык к дофаминовым инъекциям. Он будет требовать дозу.

Не давайте.

Посмотрите в стену. Настоящую. Найдите в ней Вселенную.

Я обещаю — она там есть.

И она бесконечно интереснее, чем всё, что вы когда-либо видели в своей ленте.

Ваш лоток будет ждать. Он никуда не денется. Алгоритмы будут там же, готовые снова затянуть вас в воронку бессмысленного скроллинга.

Но хотя бы на день — выйдите.

Подышите воздухом, который не измеряется в метриках.

Поживите жизнью, которой не нужны лайки для подтверждения существования.

Будьте котом. Хотя бы ненадолго.

Неискренне ваш, Мрачный Котэц