Синдром отложенной жизни
Я не живу той жизнью, которой хочу, а лишь готовлюсь к ней. Человек здесь и сейчас МОЖЕТ жить так как он ХОЧЕТ, он просто себе этого НЕ ПОЗВОЛЯЕТ.
Проявление синдрома:
✔️склонность к накопительству – сервизы, новые вещи, выход в ресторан, отпуска «до особого случая»
✔️живете постоянно в предвкушении, для счастья чего-то не хватает
✔️нет радости от настоящего, не устраивает, то что происходит сейчас в жизни, но и попыток изменить ситуацию нет.
✔️обесценивание заслуг, мысли: «да так все могут».
Как избавиться:
1. Не храните вещи для особенного случая. Переберите одежду в шкафу и начните носить то, что давно ждёт своего часа. И носите дома тоже красивую домашнюю одежду и не донашивайте дырявое. Достаньте этот набор красивой посуды и кушайте каждый день из этих тарелок.
2. Составьте план. Отметьте, какие дела вы постоянно откладываете. Подумайте, почему это происходит, какого момента вы ждёте? Что мешает получать удовольствие от жизни прямо сейчас?
3. Начните действовать. Особенный день не наступит, пока вы сами этого не захотите, так пусть этот «особенный» день будет завтра!
Не надо думать, что для определенных событий есть определенное время, живите настоящим, решайте здесь и сейчас как вы хотите прожить эту жизнь.