Шведские ученые назвали четыре фактора для высокой продолжительности жизни.
В исследовании приняли участие более 60 тысяч человек разного возраста
Согласно мнению ученых, исследовавших свыше 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте от 45 до 83 лет, важнейшими элементами для достижения глубокой старости, являются регулярная физическая активность, отказ от курения, употребление спиртных напитков в объеме не более 14 алкогольных единиц в неделю (единица равна примерно 30 гр. водки), а также придерживание сбалансированного режима питания.
