С утра потренировался – весь день свободен
Представьте себе утро.
Разрывается громкий назойливый будильник. Но встать, подняться с кровати и выключить его – нет сил. Сложно оторвать голову от подушки – всё болит.
Рукой шарю по полу – где-то здесь дежурит «Карачинская». Смачиваю губы, проклинаю жизнь и адски хочу выспаться. Знакомое ощущение, не так ли? А как же хорошо было вчера!
Вчера был незабываемый вечер! Я, как порядочная девушка, долго сопротивлялась и не хотела никуда идти, оправдываясь домашними делами и необходимостью приготовления ужина. Но поступает звонок:
– Только не смей снова пропускать! Тренироваться нужно регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. Пропустишь – в следующий раз будешь болеть, часами валяясь на диване.
Тренировки мне нравятся. И после долгого перерыва я всё-таки осмелилась на них пойти, отложив выдуманные важные дела.
Всё прошло очень продуктивно. Я следила за дыханием. Поднимала снаряд вверх – делала выдох! Чтобы не выйти из строя раньше времени, между подходами я делала паузы. Спешить некуда. Я вошла во вкус и не хотела завершать тренировку, но дома ждёт дом.
А на улице – ещё одно испытание: 30 ступенек вниз. После ударной тренировки мои ноги непроизвольно сгибались, а я хваталась за перила и, как сгущёнка, стекала под вечерними фонарями на снежный асфальт.
Добралась до дома и меня одолел сушняк. И это не удивительно – тренировка была отличной! Я подняла много снарядов и теперь организму не хватает жидкости. К счастью, на кухне оказалась пятилитровая бутылка чистой воды. Не соблюдая прелюдий, я прямо из горла стала жадно проглатывать её чудодейственное содержимое, затем повалилась на кровать и сразу же уснула…
Я уверенна, что практически всех посещает тайное желание хорошенечко потренироваться. Даже тех, кто любит мять титьки, отказываясь от чудесного тренировочного процесса.
Те, кто уже знаком с тренировками знают, что существует риск впасть в эйфорию. Чаще всего это бывает с новичками, но упругие профессионалы тоже повержены такому коварному чувству. Скажем так: человек, в эмоциональном порыве тренируется до такой степени, что не может добраться до дома. Однако эйфория длится не долго – организм обессилен. Мысли о тренировках начинают вызывать отвращение, а идея мять титьки – наслаждение. Этим он и будет заниматься, пока не надоест.
Одному или вдвоем тренироваться обычно скучно, а втроём – уже гораздо веселее. Например, в парке. Возьмите с собой побольше снарядов. Позовите друзей. Пусть они тоже возьмут снаряды. Больше снарядов – веселее тренировка! Можете понемногу тренироваться на работе, - никто не видит и вам веселее.
В приличном обществе не принято отказываться идти на тренировку или вовсе пропускать её. В том случае, если вы совершенно не готовы нагружать организм – мните титьки на тренировке. За это вас из спортивного зала точно никто не выгонит.
