Ревность. Истинной источник ревности и избавление от неё
Добрый вечер!✨ Сегодняшней нашей темой будет ревность. Истинной источник ревности и избавление от неё.
Мой канал - "Психологическое счастье"
Традиционно, согласно завету Фрейда, причинами ревности считаются:
1) заниженная самооценка - вы не видите в себе плюсов и не понимаете, за что вас можно полюбить, и не верите до конца в любовь вашего партнера к вам, думаете, что это ошибка, недочет, которые раскроются с минуты на минуту, и тогда он от вас уйдет, променяет, бросит.
2) проекция и отрицание - когда вы сами любите флиртовать, изменять партнеру, и приписываете именно ему, а не себе такие тенденции. Сами мутите за его спиной, и думаете, что он вас так же обманывает.
3) вытесненные гомосексуальные устремления - вы сами влюблены в того, к кому ревнуете, но не понимаете этого.
На самом деле ревность - это не простое чувство. Это триадное чувство, т.е. эмоция, специфичная именно для ситуации мама-папа-ребенок, и его источник - такой этап в развитии психики ребенка, который условно именуется "Эдипальный".
Вы можете застрять на этой стадии, если в вашем детстве было сочетание двух факторов: пренебрежение к вам со стороны родителя+ этот родитель сильно любил кого-то другого.
Именно тогда вы, будучи ребенком, испытали самую первую и главную свою ревность, которая до сих пор не дает вам покоя.
Тогда вы страдали от своей ненужности, слабости, беспомощности, потому что ни на что не могли повлиять, от уязвленной гордости и самолюбия, и для того, чтобы сохранить хорошие отношения с родителями, ваша психика прибегла к вытеснению этого чувства.
Сегодня в любых ситуациях, которые хоть чем-то напоминают ту, детскую, вы испытываете ревность, потому что эта эмоция актуализируется из детства. В народе это называют "триггерит".
Поэтому главный путь победить ревность - это осознать свою детскую травматическую ситуацию покинутости, брошенности и ненужности, вспомнить её, пережить заново все те эмоции, относя их уже к прошлому, а не настоящему. Сравнить с текущей ситуацией, найти отличия.
И тогда вас отпустит😌
"В истинно любящем сердце или ревность убивает любовь, или любовь убивает ревность." - Фёдор Михайлович Достоевский.
"Ревность — остроумнейшая страсть и, тем не менее, всё ещё величайшая глупость." - Фридрих Вильгельм Ницше.
#Ревность
#Отношения
