Ревность = страх⁠⁠

Пишу поделиться и выслушать мнение.
Ревность без доказательств,а с логическим началом изменила мою жизнь.
Промучившись год, проанализировав тонны информации из книг,интернета,общения с психологами и знакомы,не найдя ответа на то как перестать ревновать пришел к мнению.
Мнение заключается в том,что ревнивцев всегда движет страх. Страх того что придадут, страх остаться одному, страх боли и унижения.
Если принять факт что любые отношения это неизвестность и риск,то действительно нужно это принять поборов свои страхи.
Но сложно это сделать из за того, что просто все мы не ценим действительное,а пытаемся заглянуть в будущее и обойти страхи.

Но все равно,как жить с мыслью что возможно тебе изменили уже и ты просто не смог вовремя докопаться до истины и упустил шанс? Как отпустить эту назойливую мысль,если ты даже в принципе готов принять уже такой удар,но не хочешь жить с загадкой в голове? Я бы и рад отпустить это,но ещё твердо убежден в том,что люди по натуре имеют в своей жизни определенные рамки дозволенного и если эти рамки когда то раздвинулись,то обратно они не сдвинутся.