Психосоматика⁠⁠

Психосоматика - сложная тема. Кто-то отрицает наличие психосоматики как таковой, кто-то же настолько верит в неё, что отказывается от доказательной медицины (и очень зря).

В любой болезни обязательно есть соматический компонент (который должен лечить врач соответствующей специализации) и психосоматический (бывает не всегда).

Как появляется психосоматический компонент? Когда человек пытается справиться с конфликтом, он начинает решение проблемы на психосциальном уровне - обсуждает трудную ситуацию, пытается её урегулировать, составить план решения проблемы, в конце концов рационализировать ее или отрицать. Все это - нормальные методы психологической защиты. В том случае, если описанные выше методы перестают работать, включаются невротические защиты - невротические депрессии, фобии, страхи.

Если невротические симптомы сохраняются достаточно длительное время, организм может начать соматизировать аффект. Таким образом, внутренний конфликт находит себе место в теле. Длительная соматизация приводит уже к функциональным изменениям в организме.
Несмотря на популярную теорию, область проявления аффекта не всегда связана с невротическим симптомом. Например, боль в горле не всегда говорит о невысказанном, а болезни ног не всегда о том, что вы "идёте не туда".

Куда более эффективный способ работы с психосоматикой - проследить, в каких ситуациях вы начинаете болеть, а когда (и при каких обстоятельствах) перестаёте. И безусловно, любое проявление болезни стоит лечить сначала у врача! а уже потом у психолога.