Психология. Депрессия⁠⁠

В средние века больных меланхолией /сейчас депрессия/ - избивали, чтобы телесная боль отвлекала от душевной. Этой процедуре подвергались даже короли и один из них даже умер в то время как его избивали.

Нехватка определенных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, приводит к тому, что человек начинает испытывать тоску, подавленность, депрессию.

Депрессия развивается поэтапно и на первых порах человек может начать повышать себе настроение высококалорийной пищей, алкоголем.

Следующий этап- человек перестает себя насильно радовать, его затягивает как в воронку, он чувствует апатию ко всему.

Последующие этапы могут привести к суициду.

Депрессия- подавленное состояние человека, приводящее к суициду.

Такая Депрессия не лечится алкоголем, спортом и развлечениями.

Самостоятельная борьба с болезнью может привести к смерти.

Обратитесь к врачу- вас не будут бить, как в средние века. Эндокринолог назначит гормоны, психолог выслушает, " расправит" мысли, психотерапевт назначит антидепрессанты.

В отличие от психологов психотерапевты имеют право назначать антидепрессанты и лечить депрессию транквилизаторами.

Успех психотерапевтов в борьбе с депрессиями во многом зависит от комплексного подхода в терапии. Работа мысли пациента со своими внутренними страхами и проблемами, поддерживается лекарственными препаратами. Этот симбиоз приносит очень хороший и, что немаловажно, стойкий результат. При стечении определенных обстоятельств депрессия может вернуться и перейти в хроническую форму. Психотерапия решает эту проблему.

Депрессия- хроническая болезнь, она может вернуться. Чтобы этого не произошло в период здоровья нужно начать заниматься спортом, радоваться жизни.

Депрессия такая же часть нашей жизни, как и радость. И во время болезни стоит обратиться к врачу.

В состоянии ремиссии, когда депрессии нет- нужно научиться находить прелесть в повседневных вещах, избегать алкоголя- который в период похмелья вызывает как раз депрессию - алкоголь сильнейший депрессант.

Даже если у вас нет ярко выраженной депрессии, возрастное или генетическое состояние дефицита гормонов, влияющих на настроение, так же влияет и на внешний вид, а иногда и все вместе. Та еда, которая раньше исчезала для вас бесследно, сейчас может откладываться в виде пузика- зачастую из-за гормонов. Просто посетите эндокринолога, если: устаете, не высыпаетесь, набираете вес, часто в плохом настроении.