Просто спросить
Уже заметили, что, в общем-то, любая активность ума представляет собой разные формы боли?
Там же в основе всегда — электричество и химия, жгущие нежные отростки нервных клеток.
Просто половина этого беспокойства интерпретируется как удовольствие, по какой-то зловредной привычке. Ну и, там, всякие анестезирующие ещё штуки, типа предвкушения и планирования — тоже несколько вуалируют всю эту дукху, потому что положительное подкрепление задействуют: слегка жмут на эту встроенную поощрительную педальку.
Но если в этом не сидеть — ненадолго прекратить проецирование в виртуальный результат всей этой безличностной электрохимии — можно успеть заметить, что она вся, целиком, была одним сплошным незаслуженным наказанием.
Ну, как — "была"... Казалась.
Во-о-т...
...что же до т.н. осознавания себя Брахманом — практичнее было бы, наверное, этому самому Брахману прекратить любые отношения с любым "собой". Просто утратить интерес. Такое, как бы, лекарство прямого действия.
И очень наглядно выходит, когда всё мучение разом отваливается — потому что только на представление о "себе" оно и опиралось, и только это представляемое "себя" причиной и имело.
Кажется, так.
______