Поможет ли гейнер набрать быстрее?
Сел на массанабор, за неделю +2 кг, вопрос: если добавить в рацион гейнер, буду ли набирать больше? И вообще стоит его пить?
Мне в своё время помог набрать массы с 67 до 87 кг, за месяца 3. Но у меня недовес был жёсткий - при росте 187
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Тогда норм должно зайти, если никаких гормональных сбоев нет.
Парень знакомый, лет 17, при росте 180 был худющий как велосипед. Так он полноценно питался 3 раза в сутки, но ничего не откладывалось.