Помогите, потихоньку спиваюсь⁠⁠

Добрый день!
Живу в СПБ, своей квартиры нет, проживаю с женой и тещей.

Раньше любил выпить 1-2 пива после работы, сам не заметил как количество увеличилось до 6-8, легко могу добавить дешевого коньяка из КБ.

Дома пилят, с работы скоро турнут(

Проспать (а то и не выйти на работу) стало нормой, красные глаза, перегар, снижение трудоспособности, а самое главное - нежелание что либо делать по жизни - сопровождают меня.

Что делать? Обратиться к психологу? Или закодироваться? В какой лучше последовательности? Или лучше перейти на вещества?

Жду Ваших советов, тема банальная, но мне от этого легче не становится.

Upd. Не оставляейте на работе включенный комп с входом в аккаунт.

Алкаши слабовольные хуесосы, желаю им всем сдохнуть.