Помогите новенькой)))⁠⁠

Уважаемые, я тут первый раз, хотя слежу за вами очень долго;))) Ну ладно буду краткой- Вчера по глупости и по дурости, удалила бесследно с компа нужные мне папки(5,4ГБ музыки), теперь нужно их восстановить, знаю что есть специальные программы, но их столько, что не знаешь какую и выбрать) Посоветуйте, что мне делать и как мне быть
P.S. ПАПОК В КОРЗИНЕ НЕТУ, ОНИ И ОТ ТУДА БЫЛИ УДАЛЕННЫ(ЭТО ДЛЯ ОСТРЯКОВ))))))