Вот эта штука называется йога в гамаках или аэройога. Если кому-то интересно, могу рассказать как неспортивная от слова «совсем» девочка, как я пришла на тренировку и открыла совсем другой мир. Всегда хочется верить, что это сможет кого-то смотивировать на новое в жизни.
Вешают, даже есть конструкции для занятий на улице. Наверно стоит оговориться, что я не тренер, я человек, который нашел для себя оптимальный способ тренировок. У меня, пожалуй, ключевое то, что я нуля начинала заниматься, я в жизни с физкультурой не дружила и вообще считала себя человеком с кучей болячек и ограничений в активности :)
