Подготовка к походу в горы.⁠⁠

Как-то так внезапно сложилось, что следующей весной я поеду в Непал, на трек к Аннапурне. Судя по отзывам, маршрут несложный для физически подготовленного человека. Основной проблемой является то, что меня таким назвать можно, но сложно - с силовыми характеристиками всё нормально, а вот выносливость прихрамывает :)

Если у кого есть опыт высокогорного туризма (не альпинизма), подскажите - как лучше готовиться к этому? Если есть какие-то внятные программы, то будет просто шикарно.

Комментарии для минусов внутри.