По простому о внимании
Человек обладает вниманием. Грубо скажем это те секунды, которые отдаются определенному действию. Смысл в том что любое действие внимания достойно. Они впринципе одинаковы. Поцелуи, спор, разговор, катание на коньках, изучение китайских иероглифов, запоминания стиха, танец вообщем все что угодно. Любое действие даёт энергию. В этом жизнь. "Я действую значит я существую".
Но. Одно и только одно действие ведёт в никуда и если внимание (секунды, отданные действию) направлено на него, то оно нещадно будет истощать - это рассуждения в голове. Не важно о чем ваши мысли, но если в голове идёт рассуждение, то вся энергия сливается в никуда. Классика эзотерики и основной фундамент - остановка внутреннего диалога ведет к просветлению. То есть отсутствие мыслей.
Воля или сила воли - это управление вниманием. А именно убегание от мыслей как от огня. По сути, остальное уже не столь имеет значение. Только этот принцип. Внимание только на действие. Не на мысли. Все это упирается в сохранение энергии. Мысли - это разум. Разум не нужен.
Как этого достичь? Разум - это сравнения. В голове мы постоянно даём оценки себе и своим поступкам относительно других. Секрет в том чтобы не оценивать. Всякое действие имеет право на существование и оно не требует ваших оценок. Как говорил неруб из третьего варкрафта: "что сделано то сделано". Главное уловить этот принцип: действие это просто действие и оно тем и красиво, что действие доказывает вам что вы живы, что вы можете. В независимости от того хуже оно или лучше. "Хуже и лучше" - это от разума. Это оценки. Если ваше внимание отдано не действиям, а оцениванию действий, то по сути вы стопоритесь и организм "напрягаете", расходуя энергию.
Непростая тема) Можно год писать роман, а его прочтёт ноль человек, или купленная квартира в кредит сгорит, но в том и смысл: вы делали действия. Потому красота перманента.
