Планы и реальность принципиально не совпадают.
Завтра будет моя попытка №3. 8-))
Ну, бросаясь в одну крайность, организм требует другой крайности. Попробуйте найти компромисс и как-то понадёжнее с собой договориться.
Мне позарез как надо, все остальные крайности задействованы. Тут весна пришла неожиданно, надо срочно исправлять ситуацию с фигурой. ))
Ну, у меня есть только одно средство, которое мне нравится, которое действует очень хорошо и без побочек - это съездить на несколько дней на природу, лучше всего на велике и без алкоголя. Там рубить дрова, обустраивать лагерь, готовить шашлычок, да гулять по лесу, ну, то есть почти постоянно чем-нибудь заниматься. Приятно и полезно не только для тела, но и для мозгов. Ну и поменьше простых углеводов там. Я так похудел и привёл мышцы в тонус, хоть целью это и не ставил вообще. Но мне понравилось)
Это не совсем то. В лесу условия не такие комфортные, а приятности от нахождения там больше. То есть можно сделать гораздо больше работы, но это всё в кайф. Да и почувствовать себя просто обезьяной в лесу довольно приятно после всех этих человечьих проблем и нервяков. Хотя, может, это только у меня так. Но я в лесу худею всегда, если не бухать, конечно. А на даче нет)
