Панические атаки⁠⁠

Мне страшно. Я постоянно испытываю чувство тревоги. Вроде я на плаву. Но почему то мне всегда страшно. Как люди спокойно живут? Вроде нет причин для паники. Но я всё время испытываю чувство тревожности. Мне порекомендовали хорошие таблетки. Но они действуют на зрение. А зрение у меня итак хреновое. Не буду наверно их пить. Алкоголь я не пью вообще. Потому что он не приносит ту радость, которая была раньше. Если что я не алкаш и не кодированная. ))

Не знаю зачем я это пишу.

Какая то тревожность постоянно присутствует. И мне кажется я одна такая. К психологу я не пойду. Это всё выкачивание денег. Да и не готова я "обнажаться" перед незнакомым человеком. Паника какая то. Ещё я стала болеть много ОРЗ. Раньше я стабильно болела раз в год. Сейчас несколько раз. Как будто нет поддержки со стороны организма. Может всё же начать пить таблетки?

Спасибо вам, добрые люди, за ответы.