Ответ на пост «Я так устал...»22
От чего может устать и чувствовать постоянный стресс и давление современный человек:
Цифровая гигиена как вторая смена. Необходимость постоянно фильтровать тонны информации, фейков, агрессии в соцсетях и новостях. Мозг никогда не отдыхает.
Культ продуктивности и оптимизации. Давление быть эффективным 24/7: на работе, в хобби, даже в отдыхе. Чувство вины, если просто "ничего не делаешь".
Экономическая нестабильность. Ощущение, что ты на шаг от финансовой пропасти, даже имея работу. Все дорожает, а зарплаты отстают.
"Бесконечный день сурка ради кредитов и ипотек". Ощущение, что ты не живешь, а отрабатываешь долги перед системой. Будущее заложено на годы вперед.
Социальное сравнение в соцсетях. Постоянное наблюдение за "успешными" жизнями других, порождающее чувство неадекватности и что ты "отстал".
Экзистенциальный тупик. Ощущение бессмысленности этой гонки. "Я работаю, чтобы платить за жилье и еду, чтобы иметь силы работать. И так по кругу".
Информационная псевдодебильность (по Соловьеву) и абсурд новостей. Полное "ахуение" от происходящего в мире и от реакций на это. Халяльный утильсборный шаман — идеальный пример того, что реальность превзошла любую сатиру.
Кризис доверия. Не веришь ни политикам, ни корпорациям, ни иногда даже науке, потому что везде есть ангажированность и пропаганда.
Девальвация качества. Как ты верно подметил: "В детстве... Киндер, а теперь... пластиковое дерьмо". Качество еды, вещей, услуг, развлечений падает, а цены растут. Ощущение, что тебя повсеместно надувают.
Стирание границ между работой и личной жизнью. Удаленка, чаты в мессенджерах, ожидание быть на связи после окончания рабочего дня. Нет возможности "выдохнуть".
Давление саморазвития. Общество транслирует: "ты должен постоянно расти, иначе ты лузер". Нужно учить языки, осваивать новые навыки, ходить в спортзал, медитировать. Это не отдых, а еще один долг.
Одиночество в толпе. Несмотря на гиперсвязность, многие чувствуют себя глубоко одинокими, без искренних, глубоких связей.
Синдром упущенной выгоды (FOMO). Боязнь пропустить что-то важное: тренд, мероприятие, возможность, из-за чего невозможно просто расслабиться.
Политика идентичности и хождение по минному полю. Боязнь сказать или сделать что-то не то, кого-то задеть, быть неправильно понятым и подвергнуться хейту. Постоянное напряжение в общении.
Неопределенность будущего. Климатические изменения, угроза новых пандемий, геополитическая напряженность. Будущее кажется не светлым и технологичным, а тревожным и хрупким.
Потребительский конвейер. Ощущение, что ты — просто винтик в системе, главная функция которого — потреблять. "Вся моя жизнь — это пластиковое дерьмо", которое ты покупаешь, чтобы заполнить пустоту.
Выгорание родительства. Давление быть идеальным родителем, следовать куче противоречивых методик, все успевать и дать ребенку "все лучшее", что требует огромных ресурсов.
Невозможность повлиять на что-либо. Чувство полного бессилия перед лицом больших систем — государственных, корпоративных. Твой голос и твое мнение ничего не решают.
Кризис смыслов. Когда старые ориентиры (семья, карьера, религия) уже не работают, а новые не сформировались. Непонятно, ради чего вообще стоит терпеть весь этот ад.
Отсутствие "места силы". Нет безопасного пространства — ни физического, ни ментального, — где можно было бы отключиться и просто быть собой, без масок и ожиданий.
