Ответ на пост «Очень лёгкий способ бросить курить (но долгий)»⁠⁠

Курение- такая же психологическая зависимость, как и физическая. Каждый раз куря, вы это делаете после какого нибудь действия, которое делается регулярно. Кофе попил- курить, потрахался- курить. Пиво, баня, на остановке ждешь автобус, или свое авто прогреваешь- всегда куришь. И львиная доля дискомфорта при отказе от курения- это то, что сейчас ты должен ( не хочешь, а именно должен) курить. Вот именно от этих, можно сказать ритуалов, и надо отвыкать в первую очередь. А потом и физическое отвыкание легче пройдет.