Отчет о том, как я бросаю курить. Часть 2
В продолжение поста http://pikabu.ru/story/_2625532
В общем 25 го числа будет месяц с тех пор, как я отказался от сигарет. Прошлый мой пост собрал достаточно поддерживающих комментариев. Спасибо всем))
В общем все это время проходило достаточно трудно, но я старался держаться) Две недели назад жена уехала в Таиланд, и начались маленькие посиделки с друзьями и пивком. В моменты, когда выпил курить хотелось невероятно сильно. Сдержался. В общем и целом стал чувствовать себя не много лучше. Нет отдышки при подъеме по лестнице.
Иногда мучают сны, в которых я с наслаждением выкуриваю сигарету. Я счастлив.....А потом одолевает чувство стыда перед собой и друзьями за то, что сорвался....
Иногда желание посещает во время безделия. Стараюсь чем то отвлечься.
За месяц вес практически не изменился. Думаю это потому, что я стараюсь не заедать желание покурить.
В общем и целом подытожу:
Отказаться от сигарет не так уж и сложно. Я все еще не утверждаю, что я бросил, ибо "бросил" это когда не куришь годо два. Даже и не знаю, что еще добавить....
Будьте здоровы, и спасибо, что дочитали)
В общем 25 го числа будет месяц с тех пор, как я отказался от сигарет. Прошлый мой пост собрал достаточно поддерживающих комментариев. Спасибо всем))
В общем все это время проходило достаточно трудно, но я старался держаться) Две недели назад жена уехала в Таиланд, и начались маленькие посиделки с друзьями и пивком. В моменты, когда выпил курить хотелось невероятно сильно. Сдержался. В общем и целом стал чувствовать себя не много лучше. Нет отдышки при подъеме по лестнице.
Иногда мучают сны, в которых я с наслаждением выкуриваю сигарету. Я счастлив.....А потом одолевает чувство стыда перед собой и друзьями за то, что сорвался....
Иногда желание посещает во время безделия. Стараюсь чем то отвлечься.
За месяц вес практически не изменился. Думаю это потому, что я стараюсь не заедать желание покурить.
В общем и целом подытожу:
Отказаться от сигарет не так уж и сложно. Я все еще не утверждаю, что я бросил, ибо "бросил" это когда не куришь годо два. Даже и не знаю, что еще добавить....
Будьте здоровы, и спасибо, что дочитали)