Нужен взгляд со стороны⁠⁠

Прожили в браке с бывшей женой 12 лет и уже 4 года я в разводе. Детей нет, она по медицинским причинам не может их иметь. С бывшей продолжаем эти годы общаться несколько раз в неделю, скидываем друг другу мемы, интересуемся здоровьем и прочее. Как близкие друг другу люди. В последние месяцы она влилась в новую компанию с работы и я часто слышу от нее о ее новом знакомом, который ей во всем помогает (ремонт, свозить кошку к ветеринару и пр.). Я понимаю, что это значит, общение закономерно сокращается, но когда я пытаюсь его совсем ограничить, она инициирует его снова. Для меня уже очевидно, что я до сих пор испытываю к ней какие-то чувства, и тот факт, что у бывшей появились новые отношения, меня страшно злит и вызывает ощущение утраты и обиды. Пока не могу найти в себе сил раз и навсегда прервать общение, но вместе с тем осознаю, в какую яму себя загоняю таким цеплянием за прошлое. Как будто снова переживаю развод - бред конечно, но по ощущениям именно так.