Нужен совет, помощь

Всем доброго времени суток, Я бы хотел узнать у вас, может кто-то сталкивался с похожей ситуацией, и сможет мне что-то подсказать, Мне 17 лет. Болею Сахарным Диабетом ( не знаю влияет ли это как-то на мою проблему) на данный момент Курю сигареты. выгляжу очень молодо, в то время как мои сверстники в 17 выглядят на 17, я выгляжу на 14, Максимум на 15 лет. Не знаю что делать, много читал, интересовался, везде ссылаются на генетику, но я уверен есть способ что-то изменить, рост 168 вес в районе 60кг. среднего телосложения
не стоит говорить мне о том что это круто, что я выгляжу молодо, я пришел за советом, как это исправить. люди моего возраста, что вы делали и что вам помогало в таком положении, Люди постарше, как вы с этим справлялись? поделитесь своим опытом.
всем спасибо

Автор поста оценил этот комментарий
Диабет компенсированный?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

ну, сахара высокие стабильно, честно говоря не совсем слежу за ним.

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Работал. Стал выглядеть гораздо старше. Рекомендую.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

работал, имеешь в виду физически?