Нутрициология лженаука
есмотря на то, что некоторые люди могут считать нутрициологию лженаукой, это на самом деле наука, изучающая влияние питания на здоровье человека и принципы здорового питания. Нутрициологи обычно работают с людьми, чтобы помочь им разработать индивидуальные диеты, которые удовлетворяют их потребности в питательных веществах и поддерживают здоровье. Они также могут работать в области научных исследований, изучая связь между питанием и различными заболеваниями. Принципы здорового питания, которые рекомендуют нутрициологи, включают в себя соблюдение баланса энергии, употребление белка в каждый прием пищи, отдавание предпочтения цельному зерну, увеличение потребления овощей и фруктов разных цветов, ограничение потребления сахара и рафинированных углеводов, увеличение потребления жирной рыбы и питье воды перед едой