Ну он же меня не бьёт…
Так часто начинается история про абьюз, которое сложно распознать. Потому что в голове картинка насилия — это синяки, ссадины, скорые и полиция. А если побоев нет, значит, всё нормально?
Но давай по-честному, насилие это -
Когда тебе страшно сказать своё мнение, потому что он взбесится или обидится;
Когда ты чувствуешь себя глупой, никчёмной, потому что он постоянно подшучивает, унижает, говорит, что ты ничего не добьёшься;
Когда он контролирует, с кем ты общаешься, читает переписки, запрещает встречаться с друзьями, требует отчёты;
Когда ты оправдываешь его вспышки ярости («он просто устал», «я его сама довела»);
Когда у тебя внутри постоянное напряжение, потому что в любой момент что-то может быть «не так»;
Когда он лишает тебя денег, говорит, что раз он зарабатывает, то только он и решает как ими распоряжаться;
Когда тебе кажется, что без него ты пропадёшь, потому что он твердит, что ты ничего не стоишь.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Ты знаешь историю про лягушку в кипятке?
Если бросить её в горячую воду, она сразу выпрыгнет. Но если нагревать воду постепенно, она останется, не заметив, как температура воды становится все горячее, пока не станет слишком поздно.
Так и с насилием. Оно не начинается с ударов.
Оно начинается с шуток, которые тебя задевают. С ревности, которая перерастает в контроль. С мелких запретов, превращающихся в тотальный захват твоей жизни.
Насилие не всегда громкое. Иногда оно тихое, но от этого не менее разрушительное.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Пост из телеграмм канала Не молчи
