НОРМАЛЬНАЯ СТОПА⁠⁠

Задача ортопедической стельки - вернуть нормальную стопу.

В норме нагрузка при ходьбе, беге, в положении стоя, падает на самые крупные кости голеностопного сустава: берцовые, пятка, таранная кость, ладья, куб (кратенько так...).

При этом мелкие кости, а соответственно и суставы(предплюсна, плюсна и пальцы), приобретают и сохраняют нужную для движений подвижность и эластичность...

Пятка - опора

Внешний свод - перекат

Пальцы, если они подвижные и мягкие, - отталкивание.

Таким образом, сохраняется рациональное, экономное, распределение нагрузки в движении, что дает кучу "вкусняшек" - приятных бонусов:

= крепкие ноги

= здоровая спина

= возможность ходить много и с удовольствием

= сохранение ощущения молодости в теле в любом возрасте

= нормальное кровообращение в ногах и спине

= возможность ходить в любой обуви своего размера

= можно заниматься футболом, хоккеем, скалолазаньем, бегом, единоборствами, фитнесом, и при этом получать пользу от занятий, а не наоборот

= туризм, походы, длительные прогулки в лес за ягодами и грибами, все становится в радость

И тд и тп.

При плоскостопии нарушается рациональное распределение нагрузки в ступне. "Мелкие" взваливают на себя больше, чем могут, а крупные, вследствие этого, теряют опорную функцию. Стопа уплощается.

НО ВСЕ МОЖНО ВОССТАНОВИТЬ. В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ.