Нельзя пить после тренировки!
На пикабу была волна постов о воспитании и родителях.
Решил поделиться своим опытом.
Когда мне было 6 лет мать отправила меня в секцию дзюдо, что бы я мог за себя постоять (спорный момент).
Пока она ожидала меня с тренировок, ей наплела какая то мама, что ее муж был боксером, и им запрещали пить воду сразу после тренировки, так как сердце это мышца, а после питья воды все мышцы расслабляются и питье воды сразу после тренировки негативно влияет на сердце.
Я был очень мал и этому поверил. начало 200-ых
Мне разрешали пить воду не раньше чем через час после тренировки.
30-40 детей занимаются в помещении без кондиционера, в небольшом помещении с закрытыми окнами. Под конец тренировки за глоток воды готов был отдать любимую игрушку.
Можете себе это представить.
Сейчас думаю, а во всем ли стоило слушаться родителей...