Не нужный⁠⁠

Не знаю зачем пишу всё это, но хочу высказаться. У меня сейчас очень дрянное состояние да-да бросила девушка снова, наверное, думаете очередной страдалец, так оно и есть, мне сейчас жить не хочется, хотя понимаю, что это всё пройдёт, но в прошлый раз это очень всё растянулось. Страшная депрессия около 3 месяцев, но потом появилась она(новая девушка), вот думал я всё счастье так и было несколько месяцев, устроился на хорошую работу для студента, еще и новая девушка отвечала взаимность для меня она было девушкой мечты. Но потом что-то пошло не так она стала отделяться, причину я так и не понял. Вот я вернулся от куда и пришёл опять одиночество, работа закончилась, депрессия не кому опять не нужный, боюсь остаться одним, боюсь увидеть её с новым парнем, не знаю как выбираться из этого состояния, самооценка на нуле, то что для меня раньше было спасительным, сейчас меня это убивает. Ребят может у кого была подобная ситуация, как выбирались ?