Насморк⁠⁠

Привет Пикабу! Проблема такая, с детства страдаю насморком, не гайморит, а просто насморк. Обычно все очень долго проходит. Кто-что может предложить для эффективного лечения? Пробовал много средств, какие то вообще ничем не помогают, другие просто освобождают носовой проход на время.
ps, зная Пикабу можете шутить и давать бесполезные советы, и просто ерунду писать, постараюсь найти полезное в куче мале