Всем привет. Мне 37 лет, курю с первых классов школы. В воскресенье вечером кашлянул - в мокроте кровь. КТ, пульмонолог - бронхопневмония, положили в больницу. Соответственно последнюю сигарету выкурил в воскресенье вечером, 6 дней уже не курю. Лежать ещё минимум неделю, в итоге срок нормальный получается. Как потом не сорваться? Накидайте советов кому не жалко.
Пока ты жизнь свою ставишь ниже привычки - закуришь. Говорю как человек, прокуривший +-12 лет и бросивший. Самое трудное - это привычки изменить, курить "после еды/пока ждёшь/когда отдыхаешь/после нагрузок/..."
Я держался 3 месяца, но разожрался как свинья плюс давление начало скакать... В итоге закурил осознанно.
Осознанно? Нихуя себе как ты сам себе врешь. Просто ты искал себе оправдание чтобы закурить и вот нашел его.
Некоторые курильщики когда бросают курить то нас начинают доставать семью в надежде что им скажут что они всех заебали и пусть лучше курят.
Чувак, у тебя выбор между жизнью и смертью стоит. А ты рассуждаешь, что выбрать. Тебе к психиатру надо.
Да и нет тут никаких универсальных советов! Я 6 лет купил как паровоз, потом бронхиты замучали, бросил(но не через силу, просто не хотелось), 2 года не курил, а потом сны как наяву, курить охота ппц,ломка началась, опять курю, сейчас опять бросить хочу. Здесь нет какого то универсального совета-все проблемы в голове🤷♂️просто не кури, не для кого то, а для себя.
А ещё у меня днюха сегодня) но это к делу не относится)
Здоровый образ жизни нужно начать вести, и от лишнего веса поможет и давление нормализуется. Про улучшение здоровья и так понятно.
Борьба с вредными привычками
3.7K постов11.6K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей