Моя ответственность⁠⁠

Упражнение на принятие ответственности

Возьмите чистый лист бумаги, разделите его на пять колонок.
Над каждой колонкой запишите пять заголовков:

1. Я обязан
2. Я не могу
3. Мне нельзя
4. Я вынужден
5. Я не создан

Под каждым заголовком напишите несколько своих убеждений, соответствующих ему.

Затем измените заголовки:

Вместо: Я обязан - Я обязал себя
Вместо: Я не могу - Я не хочу
Вместо: Мне нельзя - Я запретил себе
Вместо: Я вынужден - Я выбрал
Вместо: Я не создан - Я могу.

Перечитайте фразы с новыми заголовками.

Порой нам кажется, что от нас ничего не зависит, иногда это действительно так, но часто именно наш выбор - это то единственное, что определяет нашу дальнейшую жизнь.

Понимание, что выбор есть и именно мы его делаем, облегчает жизнь и дает возможность принимать решения.