Мне просто нужна помощь, пожалуйста.⁠⁠

Я пытаюсь разобраться сама, но понимаю что не справляюсь, я не знаю как найти правильного психолога и что с этим всем делать. Очень коротко суть проблемы: 6 лет отношений с парнем, а сейчас всё сломалось. И я сломалась. Мне 22 года. Адекватно я всё понимаю, что жизнь не кончилась, я поняла все свои ошибки, но эмоционально я справиться не могу. Я понимаю что никто не скажет мне что делать и как поступать, но мне нужна помощь прийти к спокойствию внутри себя. Извините что все так мутно, я прошу о помощи.