Люди а как вы справляетесь?⁠⁠

Я обычный парень 25 лет. Работаю с 8:00 до 17:00. Из дому ухожу в 7:00 возвращаюсь в 18:20.

Проблема в том, что после рабочего дня, никаких сил ни на что не остаётся (например на хобби или саморазвитие и это в свою очередь еще сильнее усугбляет проблему), прям вообще них*я не остается, максимум что могу - лёжа лупиться  в телефон и все. Высыпаюсь нормально - 6-8 часов. Работа и нравится и нет, то есть когда задачи интересные затягивает полностью и даже про время забываю а есть такие что сильно туплю и трачу много времени безрезультатно. Вторых задач примерно 60%.

Это у всех так (имею ввиду уровень сил после рабочего дня равен нулю) или только у меня так из-за чего то (например работа не по душе или что то делаю не так)?

Если у всех так то как вы справляетесь?