ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА МЫШЦЫ СПИНЫ⁠⁠

Различны тяги — основные упражнения для большой спины (в зале )

Если у вас нет возможности пойти в зал, то для вас лучшем решением будут подтягивания! 👍

Источник : https://t.me/working_to_the_end/8