Кто справлялся с выгоранием?⁠⁠

Всем привет!

Фигачу без отпуска уже лет 5, самозанятый.

В последнее время как будто мотивацию выключили, ничего не хочется делать, состояние трандец депрессивное.

Кто справлялся с выгоранием, поделитесь опытом пожалуйста, как вы вышли из этого состояния?