Когда ты всю жизнь «удобная», но однажды устаёшь⁠⁠

Я — психолог. И часто работаю с женщинами, которые всё время жили «правильно»: старались быть хорошими дочерьми, идеальными партнёршами, заботливыми подругами, ответственными сотрудницами.

Они знают, как подстроиться, как не обидеть, как поддержать. А вот как быть собой — не знают.

Иногда они приходят с фразой:
«Я не чувствую себя живой»,
«Я не знаю, чего хочу»,
«Кажется, я просто существую».

И знаешь, я их понимаю. Потому что сама была такой. Снаружи — молодец. Внутри — усталость, обида, тревога и вечное «надо».

Путь назад к себе — небыстрый. Это про то, чтобы снова чувствовать. Осмеливаться. Уважать свои границы. Не доказывать, а просто быть.

И если ты читаешь это и думаешь: «Блин, это про меня», — знай, ты не одна. И это всё можно изменить. Не за одну ночь. Но можно.

Если хочешь — расскажу, с чего начать. Просто откликнись.