KFC Люблю вас...
Сегодня утром в одном из ресторанов KFC увидела отзыв. Улыбнуло)))
Вот, кстати, пиздеж, что макдак/kfc/burgerking вызывают какое-то неебическое ожирение. Я пытался набрать массу, питался месяц исключительно в маке, а еда там такая, что через час опять жрать хочется, так что жрал я за двоих. И в результате нихера: я набрал 1 кг, считай погрешность замера, а нормально получилось набирать массу только на правильной сбалансированной спортивной диете, правда, вышло раза в 2 дороже. Так что, пусть Таня скажет спасибо, что не влюблена в гречку с овощами семь раз в день.
раскрыть ветку (20)
Господи, а как насчет скорости обмена веществ? Дневном потреблении калорий при работе? Блять, там диссертации защищают по особенностям диет, а ты такой "сука, в маке наебенился и не набрал, хуета всё".
ещё комментарии
Дело в сравнении. Вот я питался как питался, а потом решил нажрать +10кг, потому что не солидно в 30 выглядеть на 15. В соответствии с общественными предрассудками решил, что в пище из фастфуда больше калорий, но таковые не подтвердились. Калории в бургерах не считал.
раскрыть ветку (2)
А я посчитаю!
Хотим же бюджетно? выбираем из бургеров по 50, либо чикен, либо чиз.
Чикенбургер - 339 ккал, БЖУ-12/18/37
Чизбургер - 302 ккал, БЖУ-16/18/31 - думаю выбор очевиден (берём чиз)
Возьмём за норму 3К ккал в день, очень грубо нужно 10 чизбургеров для покрытия дневной нормы, а это 500р.
За эти деньги можно отварить гречи, потушить капусту с говяжьим фаршем, сделать мегаомлет из 10 яиц, 2 литра молока, грамм 300 творога. Так что всё спорно.
ещё комментарии
ещё комментарий
ещё комментарии
Так профицит ккал дает жир. А массу, типа как жир+мышцы, понятное дело дает профицитное сбалансированное питание. Если считать ккал и бжу, разве не без разницы где кушать?
раскрыть ветку (4)
тут же в прошлом году был чел который проводил подобный опыт. Куда то пропал. Хз чем у него там все кончилось, но вроде он даже худел на бургерах, пиве и коле.
Насколько я знаю из статей на Пикабу, профицит калорий дают углеводы... Но это не точно.
раскрыть ветку (2)
Профицит калорий дают лишним калории, а из жиров они, углеводов или белков не важно. Единственное, что углеводы быстрее усваиваются.
раскрыть ветку (1)
Это вопрос усвоения. Если бы организм усваивал все калории, какие есть в пище, мы бы какали камнями.
ещё комментарии
Не все то калории, что выделяется при сжигании пищи, а только то, что усваивается организмом.
раскрыть ветку (1)
ещё комментарии
Обычно истории про ожирениях в фастфудах берутся из Европ и Америк. Там всю эту еду по другому делают, например, добавляют дохера масла.
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Эээм, ну смысл делать зарекомендовавший себя за счет 11 специй "бутерброд" (КФС) по другому, если вкус изменится и будет уже не канон? У меня сложилось мнение, что вы компетентны в этом вопросе раз знаете про масло...
именно, всё зависит от организма. если вы молоды (до 30 лет) и активны (и эндокринка в порядке), то вся хавка в энергию уйдет.
если же вам за 30 (эндокринка шалит) и потребление углеводов большое, то почти в любом случае будет запасание жира (на животе и по всему телу).