Каллиграфическая йога⁠⁠

Каллиграфическая йога.

Занятие каллиграфии сравни занятиям йогой. Тут и концентрация внимания, работа обоих полушарий головного мозга, так же правильное дыхание и поза. Дыхание при каллиграфической практике становится реже и глубже, а это приводит к уряжение пульса, нормализации повышенного давления. Так же каллиграфия снижает воздействие повседневного стресса, она помогает переносить трудности жизни проще и лучше адаптироваться к ним. Написание букв и их элементов — своего рода медитативная практика. Поток мыслей в голове замедляется, голова светлеет, вам становится легче. Мелкая моторика пальцев рук при написании букв и слов развивается, и тем самым снижается тонус периферической нервной системы, что в свою очередь так же приносит успокоение. Каллиграфия — это музыка для глаз — так поэтично говорили об этом занятие древние китайцы. И эта музыкальная композиция успокаивает, устремляет вдаль, внутрь себя. Работая над буквами — вы работаете над собой, улучшая себя и мир вокруг себя! А это само по себе прекрасно. Да и плюс красивые слова дарят вам и вашим близким радость, и мир становится чуточку лучше и светлее! Занятия каллиграфической йогой даёт шанс познать себя, сделать мир краше и лучше, а также улучшает ваш почерк и нейрофизиологические процессы вашего мозга. В каллиграфической йоге сила, в ней, несомненно, будущее, и конечно настоящее, то самое состояние здесь и сейчас!