Как же достал карантин⁠⁠

Всем привет, пишу первый раз, сильно не ругайтесь если что не так, посоветуйте плиз книгу (или аудио книгу) по психологии для саморазвития или что бы покопаться в себе. По моему сейчас самое время, чем нибудь полезным заняться на этом грёбаном "карантине", сидя одному в четырёх стенах.

П.С. Художественная литература уже начинает надоедать, да и мне кажется надо чередовать интересное с полезным