Блин прекращайте быть лентяями. Ах на 10 килограмм. Да ты один хрен жИрный. Дюкан+ штангу в зубы, тогда и будет результат.
ещё комментарии
раскрыть ветку (1)
Бро пошукай диету дюкана. За 2 месяца - 21 кг. Ну и штанга обязательно штанга с хорошим инструктором по началу.
ещё комментарии