Как я перестал курить обычные сигареты(длиннотекст)
Собственно курить я не бросил. Пытался много раз, даже хватало на пару недель, но все равно начинал снова.
Не буду расписывать то, что разжевано в многих постах, а сразу перейду к сути.
После последнего скачка цен на сигареты, а тем более после заявления о том, что вновь поднимутся цены на табачку в 2015 году, решил что нужно что-то делать.
В ноябре как раз взял отпуск на месяц и уехал в Ростов к родственникам и по делам, где и попробовал первую нормальную электронную сигарету.
Это уже было не тот "понтс'оподобный" недокальян, на который я пытался перейти несколько лет назад.
При чем это удовольствие стоило дороже обычных сигарет, но хотя бы не так гробило здоровье. А сейчас я трачу меньше, чем на сигареты.
Ни в коем случае не рекламирую чью-либо продукцию. Просто распишу свои расчеты и ощущения.
Первоначальные траты
В данный момент я приобрел eVOD набор:
-батарея 900мАч, которой хватает лично мне на двое суток без зарядки. Чем выше емкость, тем больше экономия, т.к. заявленный ресурс батареи 300 циклов заряда(год 650мАч с ежедневным зарядом и 2 года в моем случае) - 800рублей
-клиромайзер МТ3 емкость 1,6мл(на день растянуть можно) со сменным испарителем - 170 рублей. Запасной испаритель - 90 рублей.
- зарядное устройство - 100рублей(если брать готовым набором, идет в комплекте за бесценок)
- Готовый набор (900мАч+клир+зарядка) - 990 рублей. Так же можно взять в китайском онлайн магазине на пробу за полцены. Главное понимать, что качество будет отличаться - хлюпанье во время затяжки, быстрое появление нагара на испарителе, протечки, чего нет в качественном изделии.
Можно ориентироваться на магазин elesmoker.ru, многие советуют папироска.рф, но там дороже многое.
Так же на любой вкус можно выбрать жидкость для заправки 200-300рублей за 20мл.
Но со временем можно создавать "свою" из 4 ингридиентов:
- Пропиленгликоль пищевой 100мл - 100р
- Глицерин пищевой 100мл - 100р
- Отдушки(ароматизаторы) - 10 мл - 150 рублей
- Никотин - 100мл сотки(удобнее рассчитывать крепость при смешивании) - 700 рублей(хватит на год минимум)
И тогда стоимость падает до 100-200 рублей за 20мл, а это минимум 10 дней курения(парения), т.е. 10 рублей в день.
Да даже если покупать элитную жидкость, выходит дешевле, чем пачка средних сигарет в день. Минус смолы, CO2 и прочее из таблицы менделеева и за ее пределами.
Пора перейти к выводам
У меня получилось отказаться от курения своих сигарет в первый же день. В выходные выкурил перед сном последнюю сигарету и в понедельник с утра начал парить.
Ощущения необычные, нет резкого удара в голову как от дыма, приход никотина заметно мягче. Здесь главное не переборщить с крепкой жидкостью.
Лучше начинать с легкой - просто больше времени будет уходить на перекур, тем более ограничений нет, "добивать" электронику не нужно, как и выбрасывать окурок. Пару раз затянулся, сидя за компьютером, несколько минут попарил в машине, вышел на улицу с другими курильщиками.
Я не помню когда последний раз хотел курить. Да, сигарета под рукой и ты периодически к ней тянешься, но это не сравнить с тем желанием, которое возникало раньше во время работы, когда некогда выйти в курилку или закончились сигареты.
Нет ощущения горечи во рту как после сигареты - пар имеет сладкий привкус+аромка у меня фруктово-пряная B&H, по этой причине так же советуют начинать с легких жидкостей, ибо можно перебрать по неопытности.
Нет запаха изо рта - опять же, только запах отдушки, которую вы выбрали.
Парю всего 2 недели и заметил, что жидкости остается больше к концу дня, собираюсь снизить уровень никотина с 8мг/мл до 0 с шагом 1мг в неделю. Судя по обсуждениям, многие так слезли с никотина и парят просто ради вкуса - своеобразный портативный кальян.
Для тех кто захочет попробовать, напишу как посчитать крепость приобретаемой жидкости под себя.
Смотрим содержание никотина в 1 вашей сигарете, у меня было 0,4. Выкуривал я пачку в день=8мг в день. Емкость бака 1,6 мл, по расчетам нужно 5мг/мл, но при курении электронной сигареты организмом усваивается меньше никотина, чем из обычной, поэтому я брал первое значение ,т.е. 8мг/мл.
Пробовал для интереса подымить, нет, рвотного рефлекса не вызывал процесс, как можно было бы сказать в рекламных целях )) , но с самого начала чувствовался привкус жженой мокрой травы во рту, при чем после половины сигареты он становится все более мерзким, но прошло относительно быстро, через некоторое время даже перестало вонять дымом - может конечно паром сбил, но мне кажется просто запах не так въелся из за одной сигареты.
ИМХО: Вкус, запах и ощущения от парения нравятся больше, по цене выходит дешевле. Поставил приложение:
- Не курю 17 дней 3 часа 19 минут
- Не выкурено сигарет 342 штуки
- Не потрачено денег 855 рублей(почти окупилась электроника)
- Не получено смолы 2,7 грамм
На обычные сигареты не тянет совсем, к дыму нейтрален, спокойно нахожусь в курилке с остальными, понял насколько невкусные обычные сигареты, видимо не замечал, когда бросал до этого - из за сильного желания покурить.
Можете задавать вопросы в комментариях - по возможности отвечу.
Так же если многие заинтересуются, могу сделать длиннопост с видами аккумов, клиров, их плюсы и минусы.
Не буду расписывать то, что разжевано в многих постах, а сразу перейду к сути.
После последнего скачка цен на сигареты, а тем более после заявления о том, что вновь поднимутся цены на табачку в 2015 году, решил что нужно что-то делать.
В ноябре как раз взял отпуск на месяц и уехал в Ростов к родственникам и по делам, где и попробовал первую нормальную электронную сигарету.
Это уже было не тот "понтс'оподобный" недокальян, на который я пытался перейти несколько лет назад.
При чем это удовольствие стоило дороже обычных сигарет, но хотя бы не так гробило здоровье. А сейчас я трачу меньше, чем на сигареты.
Ни в коем случае не рекламирую чью-либо продукцию. Просто распишу свои расчеты и ощущения.
Первоначальные траты
В данный момент я приобрел eVOD набор:
-батарея 900мАч, которой хватает лично мне на двое суток без зарядки. Чем выше емкость, тем больше экономия, т.к. заявленный ресурс батареи 300 циклов заряда(год 650мАч с ежедневным зарядом и 2 года в моем случае) - 800рублей
-клиромайзер МТ3 емкость 1,6мл(на день растянуть можно) со сменным испарителем - 170 рублей. Запасной испаритель - 90 рублей.
- зарядное устройство - 100рублей(если брать готовым набором, идет в комплекте за бесценок)
- Готовый набор (900мАч+клир+зарядка) - 990 рублей. Так же можно взять в китайском онлайн магазине на пробу за полцены. Главное понимать, что качество будет отличаться - хлюпанье во время затяжки, быстрое появление нагара на испарителе, протечки, чего нет в качественном изделии.
Можно ориентироваться на магазин elesmoker.ru, многие советуют папироска.рф, но там дороже многое.
Так же на любой вкус можно выбрать жидкость для заправки 200-300рублей за 20мл.
Но со временем можно создавать "свою" из 4 ингридиентов:
- Пропиленгликоль пищевой 100мл - 100р
- Глицерин пищевой 100мл - 100р
- Отдушки(ароматизаторы) - 10 мл - 150 рублей
- Никотин - 100мл сотки(удобнее рассчитывать крепость при смешивании) - 700 рублей(хватит на год минимум)
И тогда стоимость падает до 100-200 рублей за 20мл, а это минимум 10 дней курения(парения), т.е. 10 рублей в день.
Да даже если покупать элитную жидкость, выходит дешевле, чем пачка средних сигарет в день. Минус смолы, CO2 и прочее из таблицы менделеева и за ее пределами.
Пора перейти к выводам
У меня получилось отказаться от курения своих сигарет в первый же день. В выходные выкурил перед сном последнюю сигарету и в понедельник с утра начал парить.
Ощущения необычные, нет резкого удара в голову как от дыма, приход никотина заметно мягче. Здесь главное не переборщить с крепкой жидкостью.
Лучше начинать с легкой - просто больше времени будет уходить на перекур, тем более ограничений нет, "добивать" электронику не нужно, как и выбрасывать окурок. Пару раз затянулся, сидя за компьютером, несколько минут попарил в машине, вышел на улицу с другими курильщиками.
Я не помню когда последний раз хотел курить. Да, сигарета под рукой и ты периодически к ней тянешься, но это не сравнить с тем желанием, которое возникало раньше во время работы, когда некогда выйти в курилку или закончились сигареты.
Нет ощущения горечи во рту как после сигареты - пар имеет сладкий привкус+аромка у меня фруктово-пряная B&H, по этой причине так же советуют начинать с легких жидкостей, ибо можно перебрать по неопытности.
Нет запаха изо рта - опять же, только запах отдушки, которую вы выбрали.
Парю всего 2 недели и заметил, что жидкости остается больше к концу дня, собираюсь снизить уровень никотина с 8мг/мл до 0 с шагом 1мг в неделю. Судя по обсуждениям, многие так слезли с никотина и парят просто ради вкуса - своеобразный портативный кальян.
Для тех кто захочет попробовать, напишу как посчитать крепость приобретаемой жидкости под себя.
Смотрим содержание никотина в 1 вашей сигарете, у меня было 0,4. Выкуривал я пачку в день=8мг в день. Емкость бака 1,6 мл, по расчетам нужно 5мг/мл, но при курении электронной сигареты организмом усваивается меньше никотина, чем из обычной, поэтому я брал первое значение ,т.е. 8мг/мл.
Пробовал для интереса подымить, нет, рвотного рефлекса не вызывал процесс, как можно было бы сказать в рекламных целях )) , но с самого начала чувствовался привкус жженой мокрой травы во рту, при чем после половины сигареты он становится все более мерзким, но прошло относительно быстро, через некоторое время даже перестало вонять дымом - может конечно паром сбил, но мне кажется просто запах не так въелся из за одной сигареты.
ИМХО: Вкус, запах и ощущения от парения нравятся больше, по цене выходит дешевле. Поставил приложение:
- Не курю 17 дней 3 часа 19 минут
- Не выкурено сигарет 342 штуки
- Не потрачено денег 855 рублей(почти окупилась электроника)
- Не получено смолы 2,7 грамм
На обычные сигареты не тянет совсем, к дыму нейтрален, спокойно нахожусь в курилке с остальными, понял насколько невкусные обычные сигареты, видимо не замечал, когда бросал до этого - из за сильного желания покурить.
Можете задавать вопросы в комментариях - по возможности отвечу.
Так же если многие заинтересуются, могу сделать длиннопост с видами аккумов, клиров, их плюсы и минусы.
