Как я курить бросил
Всем привет. Расскажу вам историю о том как я бросил курить.
Желание бросить курить появилось тогда, когда уже были проблемы со здоровьем ( в тонкости вдаваться не буду, но я думаю у многих возникали различные проблемы. Стаж курение уже был достаточно серьезный, более 10 лет. Пристрастие к курению на тот момент было не физическим, а скорее психологическим - не мог представить себя без сигареты.
Первым источником информации, несомненно был интернет. Сначала это была книга, которую многие из вас уже видели и к сожалению она не помогла от слова "совсем".
Я не стал пробовать пластыри и таблетки, а сразу перешел к одному способу, который мне подсказал знакомый бармен, а именно вейпинг.
Сейчас сразу полетят в меня тапки, что это все плохо и гироскутера мне не хватает, но в свое оправдание скажу, что для того, кто действительно хочет бросить курить и перепробовал много разных способов, вейпинг один из выходов.
Но сам способ немножко хитрее, чем полностью переходить на пар. Друг, который бросил курить, работал по ночам, а днем учился в университете, то есть спал он сутки через сутки, примерно. До вейпинга , у него пропадало желание курить сигареты после 20 часов без сна, просто потому, что единственное желание в 3 часа ночи, это плотно покушать и лечь спать. Но как только просыпаешься после смены, желание опять появляется.
Я с силой заставил себя не спать всю ночь, а на утро заменить курение вейпингом с жидкостью без никотина. После тяжелого рабочего дня я чувствовал головокружение и было очень ужасное настроение, но все же я не притрагивался к сигаретам ( выкинул пачку и зажигалку ). Дошел до дома и плюхнулся спать. На следующее утро головокружение и плохое настроение остались, но было чуть-чуть полегче. Отработав весь день я опять заставил себя помучаться и не спал полночи, кстати к этому моменту мне и парить то особо не хотелось. Через 3 дня таких мучений головокружение ушло, равно как и плохое настроение. Примерно через неделю я забыл о сигаретах совсем и до сих пор о них не вспоминаю.
Если нужны какие-либо подробности, то с радостью отвечу в комментариях
