Как вы с этим боретесь или боролись?⁠⁠

Это не просто интерес.
Возможно, ваши комментарии помогут другим людям, мне. Людям, которые потеряли себя в депрессии, апатии и попытках что-то делать. Чем-то увлекаться, чем-нибудь интересным заниматься долгое время.
Как вы боролись с отсутствием желания делать вообще-то что-либо? Как бьётесь с тем, что вам ничего не интересно, а если интересно, то на это тупо нет сил/желания/мотивации/запала?
Я часто испытываю порывы что-то начать делать, но меня хватает только на хотеть. Через пару минут руки уже опускаются. Ничего не хочешь, только заставляешь себя делать что-то по дому.
Если у вас есть советы и желание помочь другим - делитесь, пожалуйста.
Я устала от этого. Психолог психологом, но хочется почитать про опыт и мнение "живых" людей, которые сталкивались с подобным и победили.

Фотография из предыдущего поста, но в обработке. Для привлечения внимания, да.