Как преодолеть заикание: методы, которые работают
Методики преодоления заикания.
Правильное дыхание
Это ключевой элемент для эффективного преодоления заикания. Правильное дыхание способствует расслаблению и снижению напряжения, что помогает говорить и читать плавно. При глубоком дыхании диафрагмой, вы получаете больше воздуха, что позволяет говорить, не напрягая голосовые связки.
Регулярные тренировки по чтению вслух помогают преодолеть заикание
Растягивание гласных
Это одна из эффективных методик, применяемых в логопедии для помощи людям с заиканием. Эта техника включает в себя растягивание при произношение гласных звуков. При растягивании гласных речевые органы (губы, язык, челюсть) работают более расслабленно. Это снижает напряжение и помогает избежать спазмов, которые усугубляют заикание. Именно поэтому во время пения никто не заикается.
Попросите заикающегося произнести гласный звук, растягивая его как можно дольше. Постепенно увеличивайте время, уделяемое каждому звуку. А-а-ааааа. О-о-ооооо и т.д. Затем растягивайте слоги. Ба-ааа, Га-аааа, потом растягивайте слоги в составе слов: гааа-зее-таа (газета), пааа-кееет (пакет).
Паузы
Паузы играют важную роль в преодолении заикания, так как они помогают улучшить контроль над речевыми процессами и снизить напряжение.
Паузы позволяют контролировать дыхание и предотвращают его сбои, что помогает в поддержании плавности речи и уменьшает вероятность заикания. Регулярное использование пауз помогает снизить внутреннее напряжение и стресс, которые могут усугублять заикание. Это позволяет говорить более расслабленно и уверенно. Паузы предоставляют время для раздумий и подготовки, что помогает уменьшить тревогу перед произнесением следующего слова или фразы. Использование пауз помогает поддерживать ритм речи и делает ее более плавной. Это способствует улучшению произношения и уменьшению прерываний.
Заикающимся крайне сложно разговаривать по телефону
Паузы позволяют разбить длинные или сложные предложения на более простые и короткие фрагменты, что облегчает их произнесение и понимание. Регулярная практика использования пауз помогает научиться правильно их применять. Включите паузы в логопедические занятия, чтобы развить навык их использования.
Изменение громкости.
Если заикающийся говорит или читает шепотом он как правило не запинается. Практикуйте изменение громкости с помощью специальных упражнений. Это помогает развить контроль над голосом и уменьшить страх перед громкой речью.
Как проверить правильно ли вы дышите? Какие упражнения помогут произносить твердые, глухие, сдвоенные согласные звуки Т, Д, П и другие. Как использовать прием с растягиванием чтобы достичь плавности? Как говорить и читать плавно в минуты волнения? Как научится использовать паузы, чтобы речь стала более ритмичной и плавной? Какие техники по изменению громкости наиболее эффективны? Больше информации вы найдете в подборке "Искусство чтения вслух. Как научить ребенка" по ссылке здесь.
В подборке приведены основные упражнения, которые помогут развить навыки, необходимые для преодоления заикания. Регулярная практика и терпение являются ключевыми факторами в успешной коррекции заикания. Применяйте эти советы и со временем вы поможете заикающемуся преодолеть эту проблему.
Тимофей Ким