Как овладеть искусством пофигизма?⁠⁠

Всем доброго дня.

Подскажите, пожалуйста, по одному вопросу, очень важно ваше мнение. Я часто ответственно отношусь к задачам на работе, поручениям и другим вопросам. Многие люди также ответственно работают, и считаю это нормальным. Я часто брал на себя слишком многое. Это приводило к выгоранию.

На работе встречал пару людей, которые были пофигистами, многое не делали, и часто говорили: "не парься". Это были отличные люди, мне они нравились, они не были плохими, но, как на сотрудников, на них сложно было положиться.

Я хотел бы научится быть пофигистом на работе, не брать много ответственности, и относится ко всему проще, но почему-то я отношусь к работе серьезно.

Скажите, пожалуйста, как быть здравым пофигистом, и не быть чересчур ответственным?
Было ли у вас что-то похожее? Выгорали из-за большого объёма работы?