Как бросить вейп?

Ну собсна курю я эту дрянь уже 3 год, внезапно попробовав у кого-то из знакомых. Сначала была сильная зависимость и я просто «выпивала» жижу одним флакончиком за другим… После как-то отлегло, но спустя полтора года снова подсела. Самое интересное, что я не курила обычные сигареты, как многие переходили с табачки на электронку, а я ради «вкусняшки» и расслабления. Сейчас меня не вставляет даже кальян, я тупо присосалась к дудке, хотя ничего от нее не получаю. Приятный вкус - да, расслабления нет, вообще ничего по сути, просто привычка. Просыпаюсь и первым делом затягиваюсь. Ставлю себе цель до исгаревшего испарика перестать парить, но опять все та же хрень - я бегу за новым. Вроде как и ввели запрет и будет даже лучше наверное, но как бросить-то? Может кто-то сталкивался, будет ли сложнее как зависимость от обычных сигарет? Я не представляю что в моих легких и до чего они липкие, ведь говорят жижа оседает внутри и никак не выводится, шо делать то?