Готовимся к возвращению в школу: пошаговый план для семейного спокойствия⁠⁠

Лето всегда пролетает быстрее, чем мы ожидаем. В мае кажется: впереди три долгих месяца каникул, а потом — раз, и пора покупать тетради, выбирать сменку и вспоминать, как это — вставать в семь утра. Собрали советы, которые помогут быстрее войти в учебный ритм.

1. Постепенно восстанавливайте режим дня

Если летом засыпать в 23:00 и вставать к обеду, то в сентябре проснуться в 7:00 будет настоящим испытанием. Начните перестраивать график за пару недель до школы: каждый день укладывайте ребёнка на 15–20 минут раньше и поднимайте его чуть раньше обычного.

Важно не только количество сна, но и режим дня: завтрак в одно и то же время, ежедневная прогулка, обед, отдых и вечерние ритуалы. Чем стабильнее распорядок, тем легче будет втянуться в учебный процесс. И ребёнку, и родителю!

2. Хотя бы немного повторите школьную программу

Дети за лето забывают до четверти информации, которую усвоили в течение учебного года. Чтобы сентябрь не стал сплошным «А что это было?», полезно освежить знания. Мы не говорим, что всё лето нужно сидеть за учебниками. Достаточно 20–30 минут в день на решение задач, чтение или повторение иностранных слов. Предложите ребёнку сделать это в игровой форме: устраивайте викторины, квесты, используйте обучающие приложения или совместное чтение вслух.

3. Подготовьте рабочее место

За лето стол часто превращается в склад поделок, грязных кружек и других случайных предметов. В начале августа разберите рабочую зону: уберите лишнее, протрите полки, обновите канцелярию.

Купите несколько ярких, но функциональных вещей, например лампу, органайзер для тетрадей или подставку для книг. Новые предметы сделают рабочее место более уютным и замотивируют школьника, ведь когда у ребёнка есть свой уголок, который радует, то и возвращаться к учёбе легче.

4. Обсудите будущий учебный год

Поговорите с ребёнком о том, что его ждёт: новые предметы, учителя, проекты, кружки. Обсуждайте не только сложности, но и интересные моменты. Если школьник переходит на новый этап или меняет учебное заведение, уделите время разговору о новых возможных правилах или способах завести знакомства.

5. Введите «тренировочные» дни

За неделю до 1 сентября можно провести пробный учебный день: разбудить ребёнка в «школьное» время, позавтракать, решить пару заданий, сходить на прогулку, а после обеда заняться творчеством. Это поможет привыкнуть к нагрузке и расписанию.

6. Настройтесь эмоционально

Позитивный настрой — половина успеха. Чтобы школа была в кайф, важно, чтобы ребёнок почувствовал себя полноправным участником подготовки к ней. Например, можно вместе выбрать школьную форму, рюкзак или канцтовары. Важно, чтобы ребёнок чувствовал себя не только исполнителем родительских указаний.

7. Помогите восстановить общение с одноклассниками

За лето дети могут отвыкнуть от того, чтобы регулярно находиться в большом коллективе. Чтобы в сентябре у ребёнка не было чувства неловкости, пригласите одноклассников в гости или организуйте совместную прогулку. Можно устроить мини-пикник, поход в парк. Такие встречи снимают напряжение и возвращают ученика в привычный круг общения ещё до первого звонка.

Чтобы ребёнок вернулся в школу уверенно и без стресса, подключите занятия в онлайн-школе «Фоксфорд» — здесь помогут повторить программу, подтянуть сложные темы и вернуть интерес к учёбе. Выберите курс или репетитора и начните подготовку заранее! Или переходите в Домашнюю школу, чтобы сделать обучение ещё проще.