Готовь сани летом) за 8 месяцев -50 кг. Немного мотивации от меня))
раскрыть ветку (30)
Не бойтесь, не обвисла. Большой упругостью не могу похвастаться, но на мешок с костями я не похожа)
раскрыть ветку (27)
Хотелось бы верить, но уж слишком разительная разница. Фото в купальнике помогло бы убедиться в Вашей правоте ))
раскрыть ветку (10)
хотел бы увидеть фото без купальника, как подтверждение того как выглядит грудь после резкого похудения
раскрыть ветку (7)
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (1)
Какая форма ранее была и какая теперь? ну что бы дискуссия была обоснованной. А то может мы разные формы представляем.
раскрыть ветку (11)
Планирую сделать длиннопост. Про кожу обязательно отпишусь с подтверждающими фотокарточками) спасибо за идею))
раскрыть ветку (10)
Блин ну как? за пост 4 кг то есть за 7 недель, ну за пол года в итоге 11 кг, как вообще можно похудеть за такой короткий срок если от недоедания я теряю сознание а работа физическая.
Напишите еще, пожалуйста, если уже не написали, что по еде делали и сколько раз в неделю и как тренировки проходили?
Вово, за это подпишусь. Жена собирается худеть, кожа - проблема насущная. Она верит во всякие крема и мази, но я сомневаюсь
ещё комментарий
раскрыть ветку (2)
Так вполне реально, я когда спецом вес набирал, так примерно цели для себя и ставил, в итоге за 2 месяца - 15 кг понятное дело что при строгой диете и физ нагрузках. Но нечего не висит, даже намека нет, все ок ) а вот набрать эти лишние 15 кг ушло 4-5 месяцев, но я все таки смог ) труднее набрать , чем сбросить) 180 80-95 такой был рассброс )
