Генетика все-таки лотерея...⁠⁠

Обычный такой видос для Ютюба, но интересное на 7:25

Джей Катлер - четырехкратный мистер Олимпия

Брайан Шоу - четырехкратный победитель World's Strongest Man

- Джей: у меня никогда не было боли в суставах. Ни разу за всю мою карьеру.

- Брайан: тоже самое у меня, наверное повезло. Не было так чтобы мучал локоть или еще что-нибудь.

- Джей: все те кто тренировался годы, у них какие-то болячки. Когда я тренируюсь, все на - моем канале смотрят и говорят "наверное больно". Если честно у меня никода не было боли в плечах, коленях или локтях

- Брайан: ты наверное слушал свое тело

- Катлер: да, разминка, растяжка, избегал упражнений причиняющих боль

- Брайан : да, если чувствуешь что что-то не так, лучше немного изменить упражнение

- Джей Катлер: и не на каждой тренировке выкладываться на сто процентов.