Где взять мотивацию?⁠⁠

Всем привет!

Очень хочется узнать, где вы берете мотивацию и веру в себя?

Мои исходные данные : Мне 51 годик. Да да. Это уже не хорошо. И эта проблеммка с возрастом увеличивается. Сегодня, к примеру , читала в инете что такое предпенсионный возраст. Примеривала на себя. Скоро там буду. Хотя... Ну, говорят, что я ничего так. Если настроение хорошее.

Есть у меня хобби: йога и стрип. Вот вчера новую хоряжку учили. Выучила, а когда стали танцевать на камеру, то забыла в самом начале. Задумалась и забыла. Скисла, расстроилась, плюс вера в себя куда то рухнула.

Вовчем, все упало.

Почему то подумала, что я толстая. Потом вспомнила, что старая. Потом какого черта я тут делаю.

Вот получалось все вчера, а сегодня -жопа.

А вчера на йоге я за продвинутую сошла.

Как поднять все, что упало? Настроение, самооценку, мотивацию?

Иногда хочется просто сдохнуть и не жить.

Хотя муж говорит, что 3 года назад  я от пола отжаться не могла, а теперь 30 раз от пола, стойка на голове...Но... Я столько всего не умею, но хочу.

А сколько еще хочу, но боюсь туда соваться, потому что на рожице все же видно, что не 18.